Dia do Esportista

Dia do Esportista

No dia 19 de fevereiro, comemora-se o dia do esportista.


O que é esporte?


Esporte é uma atividade física sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes. Para ser esporte tem de haver envolvimento de habilidades e capacidades motoras, regras instituídas por um confederação regente e competitividade entre opostos. Algumas modalidades esportivas se praticam mediante veículos ou outras máquinas que não requerem realizar esforço, em cujo caso é mais importante a destreza e a concentração do que o exercício físico. Idealmente o esporte diverte e entretém, e constitui uma forma metódica e intensa de um jogo que tende à perfeição e à coordenação do esforço muscular tendo em vista uma melhora física e espiritual do ser humano.As modalidades esportivas podem ser coletivas, duplas ou individuais, mas sempre com um adversário.

Também podemos definir esporte como um fenômeno sócio-cultural, que envolve a prática voluntária de atividade predominantemente física competitiva com finalidade recreativa ou profissional, ou predominantemente física não competitiva com finalidade de lazer, contribuindo para a formação, desenvolvimento e/ou aprimoramento físico, intelectual e psíquico de seus praticantes e espectadores. Além de ser uma forma de criar uma identidade esportiva para um inclusão social.

A atividade esportiva pode ser aplicada ainda na promoção da saúde em âmbito educacional, pela aplicação de conhecimento especializado em complementação a interesses voluntários de uma comunidade não especializada.

Benefícios do esporte para a saúde

O esporte, quando praticado em caráter não competitivo, oferece benefícios não só para o corpo, mas também para a mente.

Os principais benefícios proporcionados pelo esporte são:

1- Fortalecimento muscular e ósseo;

2- Facilitação do fluxo sanguíneo;

3- Fortalecimento do músculo cardíaco (miocárdio);

4- Aumento da capacidade pulmonar;

5- Retarda (ou minimiza) o aparecimento de algumas doenças como diabetes, osteoporose, mal de Parkinson etc;

6- Favorece a socialização;

7- Aumenta a auto-estima etc.

Tipos de modalidades esportivas

• Atletismo 
• Badminton
• Basquete
• Beisebol
• Boliche
• Boxe
• Canoagem
• Caratê
• Ciclismo 
• Esgrima
• Esqui aquático
• Futebol
• Futsal
• Ginástica Artística
• Ginástica Rítmica
• Handebol
• Hipismo
• Hóquei na grama 
• Judô 
• Levantamento
• Luta
• Nado Sincronizado
• Natação
• Patinação
• Patinação Artística
• Pentatlo Moderno 
• Pólo Aquático 
• Remo
• Saltos Ornamentais
• Softbol
• Squash
• Taekwondo
• Tênis 
• Tênis de mesa
• Tiro
• Tiro com arco
• Trampolim
• Triatlo
• Vela
• Vôlei 
• Vôlei de Praia
Representações de diversas modalidades

Poema “Esporte”


Devemos praticar esportes...
Todos os dias
Enquanto tivermos vida


A natação...
É uma ótima opção


No futebol...
Você precisa marcar golaços
Para ser elogiado


Para fazer caminhada...
Você só precisa dar uma espreguiçada e ter força de vontade


Para lançar dardos...
Você só precisa de força nos braços


E para escolher o esporte que você quer praticar
Basta apenas você gostar!


Poema Escrito por : Thiago Assed